Tag Archives: 丹田呼吸法

「測定前に白衣高血圧症だと伝えておくこと、妊婦の場合は妊娠中毒症と疑われてしまうことも」で紹介した、内科医の方のアドバイスでどのくらい下がるか試してみました。 コツを伝授しましょう。 測定の時、ゆっくり深呼吸を繰り返して… Read More »